di certo lasagne: al ragù, zucchine trifolate e formaggio, radicchio e formaggio, funghi e besciamella, zucca e zola,
poi un vaso di polpa e te lo scaldi il tempo che cuoce la pasta (se prendi i dadini o i pelati ancora meglio)
puoi surgelare in appositi mini contenitori detti apponto congelasughi sia il ragù che ad esempio una matriciana, sugo con olive (anche se questo davvero puoi farlo finchè cuoce la pasta e le olive nere cotte al forno che vendono nel vaso durano molto in frigo, come pure i capperi sotto sale)
pasta tonno (in scatola) e suddette olive è molto buona
i tortellini si cuociono in 2 minuti....
puoi anche farti una zuppa alla sera e poi la scaldi al microonde.... (quelle surgelate sono tutte ottime)
il pesto è un sugo che si trova anche monodose....
poi esistono vasetti di patè ad es di carciofi o melanzane o funghi, e anche olive (ma per i miei gusti troppo salato) e usato sulla pasta è assai gustoso